ÜBER MICH

Seit vielen Jahren unterstütze und begleite ich in meinem Berufsalltag Menschen in unterschiedlichsten, zum Teil sehr anspruchsvollen beruflichen und privaten Situationen. Für mich ist dabei stets wichtig, den Menschen gesamtheitlich zu erfassen und zu begleiten.
Dabei ist mein Ansatz im Personal Health Coaching ein Gefühl der Selbstwirksamkeit und des Selbstvertrauens aufzubauen und den Blick auf kleine und grosse Erfolge zu lenken.

Yoga und Meditation habe ich in einer persönlich sehr herausfordernden Zeit für mich entdeckt. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich daraus Kraft tanken kann und ich in die Ruhe komme, um Situationen mit der nötigen Gelassenheit anzugehen. Oft geht es dabei auch nur darum, dass die regelmässige Praxis zum Wohlbefinden beiträgt. Aus dieser Erfahrung heraus hatte ich mich entschieden eine Yogalehrer-Ausbildung zu absolvieren.

Ich bilde mich laufend weiter, um mein Wissen auf neustem Stand zu halten und weiterzuentwickeln – lebenslanges Lernen fördert einen offenen Geist und Anpassungsfähigkeit, ein wichtiger Faktor für die Qualität meiner Arbeit. Ich freue mich, wenn ich durch meine Angebote meine Erfahrung weitergeben und zu Ihrer Gesundheit und Wohlbefinden beitragen kann.